今日秋分!秋分习俗节气有哪些?秋季要生要诀保健食谱大全

时间:2019-10-05  点击次数:   

  中国小康网综合媒体报道 又到了一年的秋分时节,距离新的一年也只剩下不到100天的时间了,大家的2019年过得怎么样呢?下面给大家介绍了一些关于秋分的知识,包括秋分的时间点、节气习俗、天气情况、养生食谱、保健妙招等,一起来看一看吧。

  “暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长。”《中国天文年历》显示,9月23日15时50分迎来“秋分”节气,意味正式“入秋”。专家提醒,随着“秋分”节气到来,冷空气开始日渐活跃,气温降低的速度明显加快,公众要注意添秋衣,以防着凉感冒。

  据了解,每年9月23日前后,太阳达到黄经180度时为“秋分”节气开始。“分”就是半,“秋分”就是秋季90天中的中分点。“秋分”时,阳光几乎直射赤道,全球昼夜等长;“秋分”之后,北半球各地昼短夜长。此时节,枫叶红似火,稻谷遍地黄,丹桂花飘香,蟹肥菊正黄,黄大仙救世网正版,处处秋色迷人,令人陶醉。

  “白露秋分夜,一夜冷一夜。”从“秋分”开始,我国气温降低速度越来越快,天气转凉,昼夜温差加大,[2019-09-18]!大雁、燕子等开始成群结队地从北方飞往南方。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说,此时节,公众要注意保暖,及时添秋衣,夜晚睡眠盖好被子,小心腹部及背部受凉;饮食上,注意温和清淡,不要过度“肥甘厚味”,否则易加重或引发脾胃方面的疾病。


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